Helenas kamp mod overvægt - Her er hendes historie
Læs om Helenas råd og personlige erfaringer med, hvordan man bliver en bedre version af sig selv ❤️
Selvom stort set alle fitnesscentre i Danmark holder lukket de næste par uger, skal det ikke afholde dig fra at passe din træning! Man kan nemlig lave rigtig meget effektiv træning hjemme på stuegu...
BOOTYBANDS ØVELSER MED LET'S BAND
Vi har fået de lækreste bootybands på shoppen. Træningselastikkerne er produceret af ren gummi, helt uden kemikalier. De kommer i en samlet pakke med 3 belastninger, så der er garanti for øget træn...
Her er vores bedste tips til at komme tilbage i rytmen og få træningsrutinen tilbage efter en velfortjent sommerferie. 1. Husk hvorfor! Hvorfor er det du træner? Hvorfor er det du spiser sundt?...
Det er måske ikke lige det mest hotte topic. Men når du lige har trænet dig sexy og sund, så kan vi ikke have, at du går og træner i ildelugtende træningstøj vel? Her er vores råd til, at undgå sv...
5 HURTIGE TIPS TIL EN MERE AKTIV HVERDAG
Vil du gerne forbrænde flere kalorier hver dag med minimal indsats? Så kommer her vores 5 hurtige tips til at udnytte hverdagens situationer til din fordel. 1. Den klassiske Snup trappen fremfor ...