BCAA - HVAD GØR DET?

Er du i tvivl hvad BCAA gør og hvordan det kan hjælpe dig under din træning? Så giver vi dig her et samlet overblik! 

Hvad er BCAA?
BCAA dækker over de tre mest essentielle aminosyrer leucin, valin og isoleucin, som er de aminosyrer kroppen bruger til at opbygge muskelmasse. De fleste bruger BCAA i pulverform, som du nemt kan opblande med iskoldt vand - og så har du en læskende sommerdrik! 🌺

Hvad gør BCAA?
Din kost spiller en stor rolle når du træner og også ved muskelopbygning. Ved at tage et tilskud af BCAA er du sikker på at du får netop det dine muskler skal bruge for at vokse! 💪🏼

Hvornår skal man tage det?
Du kan indtage BCAA når du har lyst da det optages hurtigt i kroppen. Den bedste effekt får du dog ved at indtage det inden eller under din træning. Så sørger du får at musklerne har hvad de skal bruge for at blive genopbygget efter træning. 💦

Hos Fitfashion kan du få BCAA i pulverform fra Women's Best. Ha' det med i din shaker hjemmefra og fyld den med koldt vand når du skal drikke det. Du kan se hele udvalget her. Det pupolære brand NOCCO laver også BCAA i en drikkeklar dåse. Ha' dem stående i køleskabet og du har altid en forfriskende drik at tage med på farten. I de fleste NOCCO produkter er der også et indhold af koffein som holder dig vågen og op på dupperne, så du kan yde maksimalt til din træning! 🔥

➡️  Du kan se hele vores udvalg af kosttilskud og protein her.

God træning! 💪🏼