Blog
Vi kender alle øvelsen - og for at være ærlig.. så elsker vi alle øvelsen. Nemlig squats! Men vidste du hvor mange fordele der er ved at have squats som en fast del af din træning? Vi giver dig her...
Læs mere
Er du i tvivl hvad BCAA gør og hvordan det kan hjælpe dig under din træning? Så giver vi dig her et samlet overblik! Hvad er BCAA?BCAA dækker over de tre mest essentielle aminosyrer leucin, valin...
Læs mere
Har du også lægt mærke til det vildt fine nye træningstøj vi har fået på shoppen hen over foråret? Vi giver dig her en lille præsentation af deres brand! Xahara er et luksuriøst og kvindeligt fitne...
Læs mere
Mangler du også inspiration til dit outfit til sommerens workouts? Det bliver varmt og svedigt og vi har samlet nogle af vores favoritter fra Rapidwear til netop dette formål! Agility Sportsbh ...
Læs mere
I disse uger hvor vores elskede fitnesscentre er lukket må man igang med sit home gym! En utrolig god og effektiv måde at træne hjemme er med forskellige elastikker. De kan bruges til alverdens øve...
Læs mere
Selvom stort set alle fitnesscentre i Danmark holder lukket de næste par uger, skal det ikke afholde dig fra at passe din træning! Man kan nemlig lave rigtig meget effektiv træning hjemme på stuegu...
Læs mere
FORLÆNG LEVETIDEN PÅ DIT TØJ - VASK RIGTIGT!
Vores træningstøj skal kunne holde til lidt af hvert og det er en del mere udsat end den fine sarte kjole vi har hængende i skabet. Det skal kunne tåle træning, sved og som regel og en del vaske. ...
Læs mere
Det kan være en jungle at finde rundt i alle de kosttilskud der findes derude. Er du også i tvivl om hvad de forskellige produkter gør og hjælper med? Vi har har samlet en nem og overskue...
Læs mere
5 EFFEKTIVE ØVELSER MED FOAMROLLER
En foamroller er et fantastisk værktøj, der med sit net af varierende hårdhed og bredde er effektiv til utrolig mange formål. Vi giver dig her 5 gode øvelser til både massage og træning af core som...
Læs mere
BOOTYBANDS ØVELSER MED LET'S BAND
Vi har fået de lækreste bootybands på shoppen. Træningselastikkerne er produceret af ren gummi, helt uden kemikalier. De kommer i en samlet pakke med 3 belastninger, så der er garanti for øget træn...
Læs mere