OPSKRIFT PÅ PROTEINPANDEKAGER
Mangler du noget til at stille den lille sult? Eller leder du efter et lækkert alternativ til din morgenmad? Uanset hvad så er proteinpandekager altid svaret 🥞 Her får du nemlig opskriften på en portion lækre, nemme og sunde proteinpandekager med kun 4 ingredienser!
Ingredienser:- 1 stor moden banen
- 2 store æg (eller 4 æggehvider hvis du gerne vil have færre kalorier)
- 1 scoop (35g) proteinpulver. F.eks.: Women's Best - Fit Whey Protein (Vanilje)
- 1 scoop (35) havregryn
- Blend æg og banan indtil det er glat.
- Tilsæt nu proteinpulver og havre og blend igen indtil det er glat.
- Varm nu en pande op til middel varme og fordel dejen på panden i de størrelser du ønsker pandekagerne.
- Top med lækre toppings f.eks. kan du smøre Women's Best - Protein Creme (Chocolate) eller skære en Barebells - Protein Bar Salty Peanut i stykker og drys udover. Friske sommerbær er også altid et hit!
Du finder alle vores kosttilskud her.
Velbekomme!
0 kommentarer